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클래식 필라테스의 역사

필라테스 운동은 조셉 필라테스 (Joseph Pilates : 1883-1967)에 의해 창시되었습니다. 1883년 독일 뮌첸그라드바흐에서 태어나 어린 시절 천식에 시달렸으나 대장장이며 운동광이었던 아버지의 권유로 고대 그리스의 운동 정신을 연구하고 레슬링, 보디빌딩, 복싱, 체조 등을 배워 건강을 회복했습니다.

1912년 영국 체류 중 1차 세계대전이 발발해 적국인 취급으로 포로수용소에 강제 수용되었으며 이 시기에 필라테스는 수용소 동료들과 함께 신체 단련을 위해 철봉, 침대 용수철 등등 활용해 운동 기구들을 직접 만들기 시작하였으며 이 기구들이 지금도 사용하는 필라테스 기구들의 시초입니다.

전쟁이 끝나고 독일로 넘어온 필라테스는 영국 수용소 때의 경험들을 바탕으로 자신만의 운동법으로 발전 시켰으며 미국으로 이민하였으며 1926년 뉴욕 맨하튼에 정착하여 최초의 필라테스 스튜디오를 세워 무용수들의 부상 재활과 신체 단련을  돕기 시작하였으며, 이후 필라테스의 운동법은 단순한 치료 요법이 아닌 건강한 신체 단련법으로 주목받으며, 대중들에게 알려지기 시작했습니다.

조셉 필라테스 사후에도 그의 운동법은 체계적인 훈련을 통해 오늘까지 이어지고 있습니다. 발레요가와 같은 운동을 하시는 분들 뿐만 아니라 남자 여자 모두에게 사랑 받고 있습니다.

몸과 마음의 완전한 균형은 문명인의 자질입니다. 이는 미개인과 동물의 세계보다 우월함을 부여할 뿐 아니라, 인류의 목표인 건강과 행복을 얻기 위해 꼭 신체적 정신적 힘을 줍니다.

필라테스의 목적은 오늘날 건강하지 않은 상태의 원인을 전파하는 것입니다. 태어나면서 물려받은 권리인 신체적 완벽함, 그것을 평범한 인간이 습득하지 못하게 방해하여 생긴 영향을 단순한 방식으로 전파 하는 것입니다.

조셉 필라테스는 사람들이 자신의 신체를 올바르게 이해하여, 그들 앞에 놓인 일상의 업무를 수행하기 위해 건강해지도록 도울 것 입니다. 쉬운 언어로 오늘날 이 유감스러운 시스템을 바로잡는 방법을 가르치려고 노력 할 것입니다. 홈 필라테스를 원하시는 분은 아래 책을 참고하세요.

조셉 후베르투스 필라테스

출처:

조셉 필라테스의 필라테스 바이블, 판미동